Černošice cvičí na podporu lidí s roztroušenou sklerózou

Ilustrační foto
Autor: pixabay

K celorepublikovému 24hodinovému Maratonu s roztroušenou sklerózou se letos připojují také Černošice. Ti, kdo si v neděli 14. dubna v podvečer přijdou zacvičit do městského sálu Vráž nebo do Sokolovny, přispějí k dostupnější fyzioterapii pro pacienty s nevyléčitelnou nemocí.

Dvě černošické lektorky nabídnou od 17 do 21 hodin lekce jógové terapie, posílení svalstva, kompenzačního cvičení nebo relaxace. „Bez pohybu není život – pohyb je nezbytný pro zachování života. Toto platí pro zdravé lidi a pro lidi s roztroušenou sklerózou ještě víc,“ vysvětluje lektorka jógy Iveta Wollerová, proč se rozhodla letošní, již 13. ročník cvičebního MaRS maratonu podpořit. Ten oficiálně proběhl již předposlední březnový víkend, některá zhruba ze třicítky měst pořádají akci dříve, jiná později.

„MaRS maraton je místem, kde se potkávají světy, kde začíná spolupráce, porozumění, pomoc druhému i pomoc sobě,” vysvětluje Kateřina Bémová z Nadačního fondu IMPULS, který akci zaštiťuje. Společně cvičí nejen pacienti, ale také jejich rodiny, přátelé, lékaři, sestry, terapeuti i běžná veřejnost. Cílem a smyslem je zapojit lidi s RS do aktivního života, motivovat k pohybu, k pravidelnému cvičení. „Otec maratonské myšlenky Roman Kvapil, který sám eresku má, tím odpovídá na otázku jak. Obout si dobré boty a jít cvičit také,“ dodává Bémová.

Podle Ivety Wollerové, která MaRS maraton v Černošicích spoluorganizuje, má pohyb navíc příznivý vliv na psychiku. „Zlepšuje náladu a při pravidelném cvičení působí jako mírné antidepresivum,“ říká lektorka, podle níž je zejména pro pacienty s RS důležité řídit se třemi základními principy, které se uplatňují v terapeutické józe. Těmi jsou tři R – rovnováha, respekt a relaxace. Vyzkoušet to v praxi budete moci už druhou dubnovou neděli během její jógaterapie a relaxační jógové hodinky ve velkém městském sále na Vráži.

V Sokolovně své dvě hodiny na podporu nezbytné fyzioterapie, která ještě pro pacienty s roztroušenou sklerózou stále není plně placena z veřejného zdravotního pojištění, odcvičí Dana Pánková. Své lekce Buď fit a Kompenzační cvičení zde instruktorka nabízí každý nedělní podvečer. „Pravidelný pohyb by měl být běžnou součástí života, protože přináší nejrůznější benefity pro tělesné i duševní zdraví. Přiměřený pohyb je skvělou příležitostí udržet si kondici a pohyblivost do vysokého věku. Platí to pro lidi zdravé, s drobnými zdravotními obtížemi i pro ty s vážnějšími nemocemi,“ říká Dana Pánková k tomu, proč se i ona do MaRS maratonu zapojila.

Přispět lidem s nevyléčitelnou nemocí na hodiny fyzioterapie bude během lekcí možné prostřednictvím QR platby, průběžně můžete posílat své příspěvky na transparentní účet u Fio banky 8888999000/2010.

Kdy: neděle 14. dubna, 17.00–21.00
Kde: městský sál na Vráži / sokolovna

Text byl převzat z Černošického informačního listu se souhlasem vydavatele.