Na celoroční běžecký seriál zve Jan Mrňák z Černošic

Ilustrační foto
Autor: Depositphotos.com

Nový běžecký seriál Berounka připravil pro rok 2025 nadšený sportovec Jan Mrňák z Černošic. Poběží se každé první pondělí v měsíci od ledna do prosince, pokaždé z jiné obce ležící proti proudu Berounky. V lednu se startuje z Radotína, v únoru z Černošic…

Jak se zrodila myšlenka na uspořádání celoroční běžecké série? Kde jste se inspiroval a co je hlavním smyslem?

Máme nádherné okolí, které jsem se rozhodl více a systematicky poznat. A aby to celé dávalo větší smysl, rozhodl jsem se uspořádat právě běžeckou sérii, která ty nejkrásnější místa účastníkům ukáže.

Mám to tu docela probádané (kolo, běh, chůze), ale spoustu míst jsem poznal právě díky tomuto nápadu. Ven stejně chodím – s kočárkem i bez – každý den, tak proč pořád jen „kolem baráku“. Smyslem je motivovat lidi k pravidelnému pohybu, bez kterého to zkrátka nejde. S tím souvisí i další benefity jako pročištěná hlava, zesílení imunity, posílení srdce, zlepšení fyzické kondice nebo třeba setkání s fajn partou či lepší spánek.

Jak dlouho už projekt připravujete a co bylo nejnáročnější?

Projekt připravuji od léta, kdy jsem vytvořil webové stránky i základní kostru celé série. Nejnáročnější asi bylo projet některé úseky s terénním kočárkem.

Proč jste pro závody zvolil vždy první pondělí v měsíci v 18 hodin, a to v létě i v zimě už za tmy?

Víkendy mají lidé včetně nás většinou plné. Zato pondělí večer je ideální na rozbití pracovního stereotypu. V létě kolem 18. hodiny bývá už snesitelně a v zimě to bude nočním během ozvláštněné.

Vždycky se startuje z obce u Berounky, postupně se budete během roku posouvat proti proudu. Podle čeho jste jednotlivé tratě vybíral? Tratě jsem vybíral tak, aby vedly tím nejkrásnějším, co okolí nabízí. Zároveň je většinou zázemí v nějaké příjemné hospůdce. Z ní jsem se pak odpíchnul.

Máte na webu precizně zmapované mapy běhů. Který považujete za nejnáročnější? S největším převýšením ve Všenorech nebo ty noční?

Všenorský bude vskutku náročný, ale krásný. Nejtěžší si ale myslím bude hned ten první v Radotíně, protože se poběží za tmy a převýšení je také slušné. Navíc po vánočních obžerstvích.

Předpokládám, že všechny trasy jste si sám zaběhl. Která je podle vás nejlákavější?

Ano, všechny trasy mám proběhlé či projeté s terénním kočárkem. Upřímně nemohu nějakou vypíchnout. Každá je unikátní a má něco do sebe.

Startuje se v místních restauracích. I ty jste podle nějakého klíče vybíral? Jak na závody provozovatelé reagovali?

Přeci jen občas bývají tyto podniky v pondělí zavřené… Ano, byla to kombinace otevírací doby a příjemnosti místa. Provozovatele jsem zatím všechny neoslovoval. Přeci jen některé závody budou až za rok a spousta věcí se může změnit. Ti oslovení reagovali pozitivně. Už jen proto, že jim v pondělí, které není tolik navštěvované, přivedu hosty.

Vyskytl se při trasování nějaký neřešitelný problém, že jste třeba musel celý závod předělat?

Spíše šlo o drobné úpravy, když jsem například zjistil, že je úsek neudržovaný a příliš zarostlý. Trasoval jsem na stránkách mapy.cz, které jsou neskutečným pomocníkem, Bůh jim žehnej.

Závod je určen pro všechny běžecké nadšence. S jakou účastí byste byl spokojen?

Spíše než o počet mi jde o dobrou atmosféru. Ideální počet by byl kolem dvaceti účastníků.

Závodníci se musí registrovat na každý závod, nebo lze přijít i bez registrace? Jaké bude bodování?

Lepší je registrace předem na webu, ale lze i na místě. Počet účastníků každého závodu určí počet bodů pro vítěze. Každý další pak dostane o bod méně. Po posledním běhu v prosinci bude vyhlášení vítězů celé série včetně předání cen. Celá série 12 závodů vyjde na 2.900 korun, tedy 240 korun za závod. Pak lze za zvýhodněnou cenu vybrat šest libovolných závodů nebo jednotlivě za 390 korun. Startovné jsem stanovoval tak, aby zájemce motivovalo ke zvolení celé série. Zatím přihlášení závodníci zvolili celou sérii. Koupení takového voucheru se dá využít i jako vhodný (vánoční) dárek pro místní běžecké nadšence.

Čím jste v profesním životě? Jak jste se vy osobně dostal k běhu a co pro vás znamená?

Od malička se věnuji sportu – rychlostní kanoistice, kolu, běhu, lezení či volejbalu. Neumím si život bez pohybu představit. Běh mám rád, protože za krátkou dobu při něm přijdu na jiné myšlenky a nápady. A ten pocit po běhu je k nezaplacení. Začátkem roku jsem po několika letech opustil zaměstnání, které bylo také těsně spjaté se sportem, a začal jsem podnikat. Konkrétně v zaměstnaneckých benefitech formou masáží/ fyzioterapie ve firmách. Nazval jsem to „Harmonie v práci“.

Více na: https://bezeckaserieberounka.cz

Text byl převzat z Černošického informačního listu se souhlasem vydavatele. Titulek je redakční.